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MEMAZU

Massaggio medico Zurigo

I miei successi

Terapia dei punti trigger

Il sovraccarico acuto o cronico provoca la formazione di zone nelle nostre fibre muscolari che subiscono cambiamenti patologici. Si verificano disfunzione muscolare e indurimento muscolare. Questi causano dolore.

Massaggio classico

L'“arte del tocco”, come viene anche chiamato il massaggio, è una delle forme di trattamento che dona forza e vitalità alle persone.

Riflessologia plantare

L'FRZM lavora con le forze di autoguarigione delle persone e ottiene così un cambiamento naturale nell'umore di tutte le funzioni vitali disturbate.

Massaggio in gravidanza

Un massaggio in gravidanza può aiutare ad aumentare il benessere, allentare le tensioni e alleviare i disagi attraverso diverse tecniche manuali. Il trattamento viene offerto a partire dalla 12a settimana di gravidanza e può essere effettuato fino alla fine della gravidanza.

Linfodrenaggio manuale

Il linfodrenaggio è una tecnica decongestionante che favorisce il drenaggio del liquido linfatico attraverso delicati tocchi sulla pelle.

Disfunzione craniomandibolare (CMD)

La TMD è una disfunzione comune del sistema masticatorio. Ad esempio, se la mascella è tesa a causa dello stress, oltre al dolore, è tipico, tra le altre cose, il digrignamento dei denti. Un massaggio mirato dei muscoli masticatori promette sollievo.

È così che mi trovi

MEMAZU GmbH

Pratica del massaggio medico
Asylstrasse 77
8032 Zurigo

Orari di apertura

Chiuso lunedì
Mar-Sab 11:00 - 20:00
Così chiuso

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E-mail

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Prezzi per i massaggi

CHF 80,-

Abbonamento 10x CHF 750 (invece di 800)

CHF 115,-

Abbonamento 10x CHF 1050 (invece di 1150)

CHF 150,-

Abbonamento 10x CHF 1400 (invece di 1500)

CHF 180,-

Abbonamento 10x CHF 1700 (invece di 1800)

CHF 210,-

Abbonamento 10x CHF 2000 (invece di 2100)

Copertura dei costi da parte della cassa malati

Il costo dei miei servizi può essere rimborsato tramite la tua assicurazione integrativa per la medicina complementare con la tua compagnia di assicurazione sanitaria. Per i termini e le condizioni specifici, contatta direttamente la tua compagnia di assicurazione sanitaria.

Ogni paziente dovrebbe informarsi in anticipo presso la propria cassa malati se il metodo di trattamento scelto è coperto dalla sua assicurazione complementare e se il terapista curante è riconosciuto dalla cassa malati (ogni cassa malati rimborsa solo i trattamenti secondo il proprio catalogo delle prestazioni).

Abbonamento di riserva

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In caso di annullamento meno di 24 ore prima dell'appuntamento concordato devo addebitare l'intero costo del trattamento.

Per favore, sii puntuale

Per evitare tempi di attesa, i trattamenti prenotabili sono ad appuntamento fisso. Questi sono riservati esclusivamente a te. Se arrivi in ritardo, non posso prolungare la durata del trattamento.

Di Me

Leo Bornschlegel

Massaggiatore medico

Come massaggiatore medico, da quasi 20 anni combatto con successo i reclami, spesso complessi, dei miei pazienti e clienti.

Maggiori informazioni

Terapia dei punti trigger

Terapia dei punti trigger
L'uso eccessivo, acuto o cronico, provoca la formazione di aree di alterazione anomala nelle fibre muscolari. Ciò porta a disfunzioni e tensioni muscolari, che possono causare dolore, spesso anche in parti distanti del corpo. Queste alterazioni sono causate dai cosiddetti punti trigger miofasciali. La terapia mirata dei punti trigger può eliminare efficacemente queste alterazioni patologiche nei muscoli.

Cosa sono i punti trigger?
I punti trigger sono zone circoscritte e altamente sensibili all'interno di un muscolo teso. Spesso si presentano come piccoli noduli e reagiscono alla pressione con un dolore irradiato. Un punto trigger nella zona della spalla, ad esempio, può causare mal di testa o fastidio al braccio: la causa reale viene quindi spesso trascurata.

Come si svolge il trattamento?
Dopo una breve anamnesi, i punti trigger interessati vengono trattati con una pressione manuale mirata. La combinazione di pressione statica, compressione ischemica e stretching delicato rilassa le fibre muscolari contratte. La circolazione sanguigna migliora, i prodotti di scarto del metabolismo vengono eliminati e il dolore si attenua.

Quando è indicata la terapia dei punti trigger?
La terapia dei punti trigger è un metodo particolarmente efficace per le patologie croniche che non possono essere alleviate adeguatamente con il massaggio tradizionale. Il trattamento mirato è utile anche per problemi posturali legati al lavoro, infortuni sportivi o dolori irradiati di origine sconosciuta.

Campi di applicazione:

Riduzione/eliminazione del dolore miofasciale
Ripristino della funzione fisiologica dei muscoli e del tessuto connettivo
Trattamento delle cefalee tensive e dell'emicrania
Sollievo dal dolore cronico alla schiena, al collo e alle spalle.
Miglioramento della circolazione sanguigna e linfatica
Influenza riflessa sugli organi interni
Miglioramento della postura e degli schemi motori
Effetto positivo sullo stress e sulla tensione emotiva, che possono portare ad un aumento della tensione muscolare.

Terapia dei punti trigger a Zurigo

La terapia dei punti trigger miofasciali è un metodo di trattamento manuale altamente efficace per il dolore cronico e la tensione muscolare. Nel mio studio in Asylstrasse 77 a Zurigo, tratto la causa principale di molti disturbi – i punti trigger miofasciali – anziché limitarmi ad alleviare i sintomi. Scopri di più qui sul metodo, le sue applicazioni e le sue basi scientifiche.

Fondatore della terapia dei punti trigger

La terapia dei punti trigger miofasciali è stata ideata circa sessant'anni fa dai medici e scienziati americani David G. Simons e Janet Travell.
Tuttavia, già intorno al 1900, alcune persone descrissero dei cambiamenti nei muscoli:

Cornelius (intorno al 1900) i “punti nervosi di Cornelius”
Schade (1919) la “miogelosi”
Lange (1931) coniò il termine “gelose”

Hanno descritto cambiamenti muscolari sensibili alla pressione e aumenti di viscosità nei tessuti molli.

David G. Simons e Janet Travell scoprirono che, in condizioni di stress, alcune giunzioni tra nervi e muscoli possono diventare disfunzionali, causando spasmi e accorciamenti di specifiche fibre muscolari. Queste fibre contratte limitano l'afflusso di sangue e ossigeno, provocando un intenso dolore locale, simile a quello di un infarto. Questi punti sensibili all'interno di una fibra muscolare tesa sono chiamati punti trigger. Nei casi più gravi, questi punti trigger producono dolore costante; nei casi più lievi, solo il movimento e lo stiramento del muscolo risultano dolorosi.

Nel midollo spinale, il costante bombardamento di stimoli nel sistema nervoso deputato alla conduzione del dolore può causare il rilascio eccessivo di alcune sostanze che trasmettono il dolore, attivando così altre vie dolorifiche. Di conseguenza, si può arrivare a percepire dolore intenso o cronico in parti del corpo che non hanno nulla a che fare con la lesione iniziale.

Il dolore muscolare descritto può manifestarsi in tutto il corpo. Una parte significativa del mal di schiena ha origine nei muscoli. Solo una piccola percentuale è causata da infiammazioni articolari, ernie del disco o cambiamenti degenerativi.

Il punto di origine del dolore e il punto in cui il dolore viene infine percepito sono spesso molto distanti: questo è uno dei motivi per cui le cause muscolari del dolore vengono frequentemente trascurate.
Nel caso di dolore alla spalla, ad esempio, spesso solo una parte del dolore ha origine nell'articolazione stessa; di solito, vengono interessati solo i muscoli circostanti. La causa dell'epicondilite (gomito del tennista) si trova generalmente nei muscoli dell'eminenza tenare (i muscoli alla base del pollice), e il mal di testa è spesso causato da tensione muscolare al collo e alle spalle. Le lesioni da sovraccarico sono quasi sempre presenti anche nei casi di dolore al ginocchio e al tendine d'Achille nei corridori, che spesso hanno origine nel polpaccio.

In generale, più a lungo un punto trigger è presente, più tende a persistere. Proprio come le sequenze di movimento, come il cambio di marcia durante la guida, si automatizzano nel tempo e le corrispondenti connessioni neurali si rafforzano, anche i punti trigger possono sviluppare connessioni neurali ben consolidate.

Punto trigger miofasciale (MTrP)

Clinicamente, un punto trigger miofasciale è una zona altamente localizzata, di dimensioni microscopiche, all'interno del muscolo scheletrico, situata su una banda muscolare tesa, che risulta estremamente sensibile a stimoli meccanici come pressione e trazione.

La reazione agli stimoli meccanici può essere dolore riferito.
oppure possono verificarsi disturbi sensoriali e reazioni autonomiche (vertigini, tinnito, sudorazione, lacrimazione, ecc.).
I MTrP derivano da un "circolo vizioso" in cui si verifica una carenza di ATP (ATP: adenosina trifosfato / il vettore energetico universale e immediatamente disponibile nelle cellule e un importante regolatore dei processi di fornitura di energia), ipossia (apporto insufficiente di ossigeno al tessuto) e malfunzionamento delle pompe ioniche –
Si parla in questo caso di crisi energetica locale, in cui il muscolo non è più in grado di decontrarsi.
Di conseguenza, la porzione contratta del muscolo rimane in un "complesso di rigor" stabile (un legame stabile chiamato anche "ponte actomiosinico"). Questa condizione si verifica anche nel rigor mortis, poiché il corpo morto non possiede i meccanismi di dissoluzione. Un complesso di rigor può essere dissolto solo mediante l'aggiunta di nuovo ATP. Il corpo morto non è più in grado di produrre ATP.

Uno stato di accorciamento totale si manifesta infine in modo palpabile come un nodulo, come un punto trigger miofasciale.

criteri diagnostici clinici

Contrazioni delle fibre muscolari all'interno della banda tesa durante
stimolazione meccanica del punto trigger
"Risposta di contrazione locale": dolore che si irradia in un'area distante quando il punto trigger viene attivato.
"Dolore riferito": Riproduzione dei sintomi del paziente in seguito all'attivazione del punto trigger.
Elasticità ridotta
Potenza di uscita ridotta

Possibile sintomo

Dolore irradiato, solitamente sordo, profondo, intenso e insopportabile o spiacevole
Quanto più è ipersensibile il dolore, tanto più intenso e costante è
dolore irradiato
Dolore prevalentemente unilaterale rispetto al corpo
Nessun dolore che si irradia lungo un dermatoma
Fenomeni autonomi nell'area di radiazione come: sudorazione,
Vasocostrizione, flusso lacrimale
Disturbi propriocettivi quali: vertigini, instabilità dell'andatura,
disturbi dell'equilibrio, acufene

Diversi tipi di punti trigger miofasciali

Punto trigger miofasciale attivo

Questo è un punto che causa dolore al paziente.
Reagisce sempre dolorosamente alla pressione; il muscolo è solitamente accorciato.
La compressione diretta del punto spesso innesca il dolore riferito del paziente.
I sintomi sensomotori o autonomici non sono rari.

Punto trigger miofasciale latente

Può presentare tutte le caratteristiche cliniche di un punto trigger attivo.
È sempre accompagnata da tensione in un fascio di fibre. Clinicamente, tuttavia, non provoca sintomi.
Applicare una pressione precisa può scatenare sintomi simili a quelli di un punto trigger attivo.

Punto trigger miofasciale primario

Si tratta di un punto trigger centrale che si manifesta in seguito a un uso eccessivo acuto o cronico, oppure a causa di infortuni.
Non è causato dall'attivazione di un altro punto trigger.

Punto di innesco secondario

In precedenza, questo termine si riferiva ai punti trigger nei muscoli sinergici, nei muscoli adiacenti e negli antagonisti.
Oggi, tutto rientra nella definizione di punto di innesco satellitare.

Punto di innesco satellitare

Un punto trigger che si è sviluppato in un'area di dolore riferito da un punto trigger primario.

Effetti terapeutici della terapia dei punti trigger miofasciali

Il trattamento diretto di un punto trigger miofasciale porta ad un aumento del flusso sanguigno nel tessuto o nell'organo interessato, fenomeno noto anche come iperemia reattiva.
Un accumulo di sangue causato dalla pressione e dall'irritazione di una sezione di un vaso sanguigno.
Sostanze nocive come la serotonina, le prostaglandine e la bradichinina vengono "espresse".
A causa dell'intensa pressione, le cellule si rompono e la mioglobina può fuoriuscire.
L'unità funzionale, intesa come connessione neuromuscolare, viene interrotta e la crisi energetica si conclude. Il muscolo accorciato riacquista la sua lunghezza funzionale attraverso tecniche di tessuto connettivo e lo stretching dei tessuti connettivi e della fascia circostanti.
Gli spazi intramuscolari si allargano, migliorando la mobilità e la neuromobilità.

Massaggio in gravidanza

Massaggi in gravidanza a Zurigo
Un massaggio in gravidanza può aiutare ad aumentare il benessere, allentare le tensioni e alleviare i disagi attraverso diverse tecniche manuali. Il trattamento viene offerto a partire dalla 12a settimana di gravidanza e può essere effettuato fino alla fine della gravidanza.

Che cos'è esattamente un massaggio in gravidanza?
La gravidanza è una delle esperienze più belle che una donna possa vivere. Per circa 40 settimane, il corpo è impegnato a nutrire una nuova vita: questo comporta alcuni cambiamenti fisici che a volte possono causare disagio. Questi possono includere, tra le altre cose:

Mal di schiena
tensione muscolare
Mal di testa
Ritenzione idrica
stipsi

Il massaggio in gravidanza offre alle future mamme l'opportunità di sostenere il proprio corpo durante questo periodo speciale e di rilassare sia la madre che il nascituro. Il massaggio in gravidanza è una forma specializzata di massaggio che combina diverse tecniche. Incorpora elementi di drenaggio linfatico, massaggio classico, terapia dei punti trigger e persino aspetti della medicina tradizionale cinese. Le esigenze individuali della donna in gravidanza vengono sempre prese in considerazione.

Perché si usa il massaggio in gravidanza?
La massoterapia ha un effetto positivo sulle donne in gravidanza, a prescindere dal fatto che avvertano o meno fastidi legati alla gestazione. Il rilassamento olistico che si ottiene con il massaggio in gravidanza favorisce il recupero. Questo riduce significativamente la stanchezza e lo stress che una donna incinta può sperimentare, soprattutto nel secondo e terzo trimestre.

Inoltre, il trattamento offre alle future mamme una buona opportunità per entrare in contatto con il proprio corpo e sentirsi a proprio agio nella propria pelle. Questo permette loro non solo di affrontare i cambiamenti fisici legati alla gravidanza, ma anche di affrontare il parto con maggiore serenità.

Quando e come si esegue il massaggio in gravidanza?
Die Behandlung wird ab der 12. Schwangerschaftswoche angeboten und kann bei einem normalen Schwangerschaftsverlauf bis zum Ende der Schwangerschaft durchgeführt werden. Dadurch, dass die in der Schwangerschaft ausgeschütteten Hormone das Gewebe des Körpers lockern, verlieren der Bandapparat und die Gelenke an Stabilität. Aus diesem Grund ist eine stabile, sichere und angenehme Lagerung der schwangeren Frau sehr wichtig, weshalb die Schwangerschaftsmassage meist in Seitenlage erfolgt.

Durante il trattamento, è possibile massaggiare tutto il corpo: a seconda dei sintomi, vengono utilizzate diverse tecniche di massaggio.

Quali sono i benefici del massaggio in gravidanza?
Viele Beschwerden, die in dieser besonderen Zeit auftreten, können durch verschiedene manuelle Therapien gelindert werden. So kann eine Schwangerschaftsmassage im zweiten sowie dritten Semester auftretende Rücken- und Nackenschmerzen reduzieren. Unter anderem wird die Durchblutung der Muskeln und des Bindegewebes angeregt, wodurch Verspannungen gelöst werden. Bei Wassereinlagerungen oder Verdauungsproblemen schaffen Fußreflexzonenmassagen Linderung. Aber auch werdende Mütter, die von all diesen Beschwerden verschont bleiben, profitieren von der Schwangerschaftsmassage: Die Behandlung entspannt die schwangere Frau und sorgt somit für Wohlbefinden für die Mutter und das ungeborene Kind. Im Folgenden werden die Vorteile der Schwangerschaftsmassage genauer aufgeführt:

sistema muscolo-scheletrico
Das Körpergewebe lockert sich durch die hormonellen Veränderungen. Dadurch ist die Stabilität der Wirbelsäule sowie der Beckenstruktur verringert, was nicht selten zu Schmerzen in der Symphyse beziehungsweise im Iliosakralgelenk führt. Denn der Körper versucht mit vermehrten Muskeleinsatz diese Instabilität auszugleichen. Die Folge: schmerzhafte Verspannungen. Auch der zunehmende Brustumfang kann Verspannungen im Schulter-Nackenbereich oder Spannungskopfschmerzen auslösen.

Die gezielte Behandlung der betroffenen Regionen macht Fehlhaltungen bewusst und reduziert Muskelschmerzen. Zudem hilft die Massage dabei, einer Chronifizierung der Beschwerden vorzubeugen.

tratto gastrointestinale
Häufig sind Schwangere von Verstopfung, Sodbrennen und Blähungen betroffen. Das liegt an der entspannten glatten Muskulatur im ganzen Körper. Die Schwangerschaftsmassage verbessert nicht nur die Durchblutung, sondern fördert auch den Stoffwechsel. Eine Fußreflexzonenmassage eignet sich besonders bei Verstopfung, da sie die Verdauung anregt.
Die Reflexzonen für den Uterus, sowie die Akkupunkturpunkte LE3 und BL67 werden vorsichtshalber ausgelassen. Doch selbst bei einer gezielten Massage dieser Punkte, würden diese sich nur bei latenter Wehenbereitschaft geburtseinleitend auswirken können.

sistema cardiovascolare
Während der Schwangerschaft erhöht sich das Blutvolumen sowie der Druck der Gebärmutter auf die Blutgefäße des Beckens. Auch die peripheren Blutgefäße sind in dieser Zeit entspannt. Das hat eine verlangsamte Blutzirkulation zur Folge, die die Schwangere insbesondere in den Beinen spürt. Das ist deshalb problematisch, da dadurch Krampfadern, Besenreiser sowie Beinödeme entstehen können.

Auch hier schafft die Schwangerschaftsmassage Abhilfe: Während der Behandlung wird die werdende Mutter in einer speziellen Position gelagert: Die zusätzliche Lymphdrainage kann Ödemen vorbeugen oder bereits vorhandene reduzieren.

Des Weiteren verbessert eine Massage die Blut- und Lymphzirkulation. Dies hat folgende Vorteile:

Riduzione della ritenzione idrica
Prevenzione delle vene varicose
Trattamento della sindrome del tunnel carpale (correlata alla gravidanza)

Haut
In dieser besonderen Zeit erlangt der Östrogenspiegel der Frau seine größten Werte. Da das Hormon das Bindegewebe entspannt, steigt das Risiko für Risse im Gewebe. Die Schwangerschaftsmassage pflegt die Haut und beugt unter Umständen Hautrisse vor.

Atmung
Vor allem gegen Ende der Schwangerschaft hat die Lunge aufgrund der wachsenden Gebärmutter weniger Platz. Der Brustkorb dehnt sich zur Seite hin aus und kann zu Verspannungen der Zwischenrippen-Muskulatur führen. Außerdem wird das Baby mit fortschreitendem Alter immer mehr Platz im Bauch der werdenden Mutter einnehmen. Dies kann das Zwerchfell zusammendrücken und die Atmung etwas erschweren. Mithilfe der Massagetherapie wird die Blut- und Lymphzirkulation angeregt. Dadurch wird die Sauerstoffversorgung der Zellen und des Gewebes gefördert. Gezielte Massagegriffe zwischen den Rippen sorgen für zusätzliche Entlastung.

Wann sollte eine schwangere Frau auf eine Schwangerschaftsmassage verzichten?
Die Schwangerschaftsmassage bietet für werdende Mütter sowohl physische als auch psychische Vorteile. In manchen Fällen ist eine Schwangerschaftsmassage jedoch kontraindiziert. Hierzu zählen beispielsweise:

Blutungen
Frühwehen
Entzündungen
Pilzinfekte und andere Keime
Thrombose mit Embolie-Gefahr
Und bei allen, generell kontraindizierten Krankheitsbildern, bei denen auch auf eine normale Massage dringend verzichtet werden sollte, wie z.B. eine schwere Herzinsuffizienz, Tumore, Lymphangitis, Herzinfarkt, etc.

Es wird empfohlen, vor Behandlungsbeginn die Therapie mit deinem Gynäkologen zu besprechen.

Schwangerschaftsmassage in Zürich – Termin buchen
Ich begleite Sie gerne durch diese besondere Zeit. Vereinbaren Sie jetzt Ihren Termin in meiner Praxis an der Asylstrasse 77 in Zürich – ich freue mich auf Sie!